体育の日【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

体育の日
< ウインクの日 　｜　サツマイモの日 >
体育の日 画像1 体育の日 画像2 体育の日 画像3
写真）
あるきん坊の実家でのちょうちん祭り（撮影：弟）
我が家の晩ごはん


タイトル）
いわずと知れた、体育の日。




昔の体育の日（10月10日）は、地元の『ちょうちん祭り』の日。
最近は、体育の日がハッピーマンデー制度により10月の第2週に移ったことから
お祭りもそれに合わせた日程になったらしい。
写真は、地元の弟から･･･。
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
16974歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
4286歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
3468歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
156kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
万歩計
4286歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1835kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
玉ねぎパン（2.5人前） 438 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1.5人前） 90 kcal
鶏のから揚げ（0.3人前） 112 kcal
マカロニサラダ（0.7人前） 154 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
10時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
ロールパン（1.2人前） 228 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
13時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
14時
ウェンディーズ フロート アイスティー（1人前） 114 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
サツマイモごはん（1人前） 335 kcal
四川風麻婆豆腐（1人前） 459 kcal
もやしとにらの和え物（1人前） 43.8 kcal
玉ねぎとサツマイモの味噌汁（1人前） 110 kcal
22時
アサヒビール アサヒ 旬果搾り 爽感 クラッシュレモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
  2519 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2009/10/12 21:01 
二本松？違うか・・
タマネギにジャガイモは一般的だけど、サツマイモの場合は、お味は？
 あるきん坊 2009/10/13 21:58 
こんにちは。
修ちゃん　鋭いですね。でも若干　はずれ。隣町です。
サツマイモの味噌汁　甘くて美味しいですよ。
杏ﾁｬﾝ 2009/10/13 01:49 
以前は体育の日っていうと、必ずどこかで運動会をやっていたのに、最近見かけなくなりましたね～
なんだか、体育の日が、感じられなくなってきました^^;
春や、９月が全国的に多いようで・・・

この時期のお祭り^^
夏が終わると、急にさびしくなってしまうけど、秋のお祭り、良いですねー☆
 あるきん坊 2009/10/13 22:01 
こんにちは。あるきん坊です。
こちらの地方では、いまだに地域ごとの運動会があるようで、
この３連休は、あっちこちの町、村で運動会が行われていたようです。
でも　めっきり秋ですねぇ～。＼(^o^)／
www6_6www 2009/10/13 10:35 
もしも二本松の方なら。。主人の田舎（木幡）の方だぉ＾＾
ちょうちん祭り、昼間は活気で元気をくれて、夜は幻想的で癒しをくれそぉーな…素敵なぉ祭りだぁ(#￣ ▽.￣#)♪

鼻糞てぃどのニャン子体重。。　　　　　　　　　　始めまちて候ぉ…(/(ｴ)＼*)にゃん♪
 あるきん坊 2009/10/13 22:10 
こんにちは。あるきん坊です。
6_6さんの旦那さん、福島の方ですか。残念ながら二本松ではなく
隣町です。
浜ジョーさんを会長に県人会できそうですね。　(*^^)v
浜ジョー 2009/10/13 11:43 
やっぱ、１０月１０日が、体育の日！　って感じですよね！

？　実家福島なんですか？^^;
 あるきん坊 2009/10/13 22:13 
こんにちは。あるきん坊です。
あれ？？　会長　知らなかった？？
実家は、中通にありますぅ。(^^ゞ
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