ウインクの日【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日(日)

ウインクの日

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ウインクの日 画像1
写真)
今日の昼食ラーメン

タイトル)
● ウインクの日
  目の愛護デー(10月10日)が見開いた目に見えるなら、こちらは「10 11」が片目をつぶった
  ウインクに見えることに由来。


今日は、映画『私の中のあなた』を観に映画館へ。
最近 洋画は、めっきり観なくなりましたが、今回は食いしん坊の選定でこの映画に決まり。
----泣けました。(T_T)  なぜか最近涙もろいかも・・・。
でも 8:30からの上映時間って・・・。映画館は貸しきり状態(全員で5人、カップルは私たちだけ)。

お昼は、ラーメン。結婚して食いしん坊もラーメン好きになったらしい。

いつもながら、早い行動で、1時前には帰宅。
















【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
12669歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
5299歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
3716歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
176kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
体温
35.6℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
5299歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1858kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3078kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
キャベツ(0.5人前) 5.8 kcal
目玉焼き(1人前) 92.6 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
牛乳(0.3人前) 41.4 kcal
サンマルクカフェ マーガリン(1人前) 60 kcal
たまねぎパン(2.5人前) 438 kcal
9時
ポップコーン(1人前) 290 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
特性ねぎみそラーメン(1人前) 644 kcal
餃子(0.8人前) 341 kcal
16時
バナナヨーグルト(1人前) 72.1 kcal
19時
ごはん(1.4人前) 329 kcal
鶏の唐揚げ(1人前) 441 kcal
マカロニサラダ(0.6人前) 132 kcal
豆腐とにらの味噌汁(1人前) 53.5 kcal
22時
サントリー モルツ [カン] 300ml(1人前) 126 kcal
  3078 kcal
食事レポートを見る
コメント
Suzy 2009/10/11 18:28
こんばんわ!
ネギ味噌ラーメン 美味しそうですね~!!
ぽにょおじ 昨日 呑みに行きまして・・
生中 6杯 & キムチ鍋 & 〆で ラーメン食べ・・
お腹 ぽっこん に なりました ww!
気にしないのが ぽにょおじです!
それより 昨日の 玉ネギパン 美味しそうですね!!
 あるきん坊 2009/10/12 18:36
こんにちは。 あるきん坊です。
キムチ鍋、美味しい季節になりましたね。
たまの飲み会、楽しむことが大事ですよね。
玉ねぎパン 美味しかったですよ。お勧めです。
団塊修ちゃん 2009/10/12 08:53
なるほど、解説読まないと分からない日ですね。
味噌?ほうれん草が乗ってるのは珍しいな。
 あるきん坊 2009/10/12 18:39
こんにちは。あるきん坊です。
皆さん、色々な記念日を勝手につくるようで・・・・
これは 特製ねぎ味噌ラーメン。
いつも、半分食べたところでにんにくのすりおろしと
豆板醤を入れて 味変えです。
これが また美味い!!
www6_6www 2009/10/12 09:52
ウインク…こんな感ぢかな? → www(6_<)www ← なんか不器用ぉーなウインクゃなぁー^^;;

《私の中のあなた》これって、TVで予告観ただけで、込み上げてくるものあるぉね(T▽T)うるうる…☆
この監督の作品で、《きみに読む物語》も、ラスト号泣しちゃったし^^;;
実話だからこそ、直球で投げかけられる感動には、無条件でそこにリンクしちゃうよね^^
ラーメン…ぁたぃは、とんこつと観たっ♪
                                         (* ̄(エ) ̄*)ノ~Ω チ-ン♪
 あるきん坊 2009/10/12 18:45
こんにちは。あるきん坊です。
最近 感動が少なくなってきましたが、たまに 泣ける映画観ると得した気分に
なりますよ。(*^_^*)
ただ 隣には食いしん坊がいますので、泣いているのごまかすの一苦労ですが・・・。
(^^ゞ
やはり 泣いてる顔見られたくないもんね・・・。!(^^)!
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