Hiphop&Aero【月影ナポリさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

Hiphop&Aero
< Boxing&ラテ... 　｜　本日もクリア！ >
【今日やった運動】ヒップホップ　ファイティングエアロ１

【運動した時間】2h

【新たな発見】

【今日の感想】疲れた～。エアロのＫイントラ・・３ブロック全部ハイインパクトなんだもの～。。。（ゲロ）
　　　　　　　飲酒は・・本日もクリア！ビール中ジョッキ１杯。グラスワイン１杯。
　　　　　　　良好だが、体重変わらない。！？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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