振り出しに戻る【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

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< 秋晴れ 　｜　呪縛 >
た、体重が。。。

また

地道に頑張るか。。。

【記録グラフ】
ウエスト
64.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
メグミルク たっぷりミルクのヨーグルトいちご（1人前） 118 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 87.6 kcal
12時
オムライス（1人前） 659 kcal
餃子 大阪王将（1人前） 106 kcal
21時
刺身（1人前） 100 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
泡盛（1人前） --- kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
  1728 kcal
食事レポートを見る
コメント
せぶ 2009/10/13 20:45 
昨日たくさん食べたんだね・・。
私も膨らむ一方です。昨日グリーンカレー作りました。すごくおいしくて4人分食べました。
らりくまげんちょん 2009/10/13 22:16 
4人分か～。。。。

グリーンカレーうまーそー。

今度作って。

私も今日猛烈にカレー鍋もしくはカレーが食べたくなったけど。結局別のものにした。
カレーを欲する季節だわ。
せぶ 2009/10/13 23:02 
ペースト沢山かってしまったからいつでも。
レッドとイエローのペーストも楽しみです。
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