食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

食事
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
カツどん
【間食】

【晩ごはん】
サワー
ビール
やきそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
カツ丼（1人前） 1192 kcal
サワー（1人前） 235 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
やきそば（1人前） 240 kcal
  1994 kcal
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