腕時計電池交換【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

腕時計電池交換
< 24本/日 　｜　62kg >
朝冷え込む。長袖が要る。日中は暑かった。半そで。

【3,000歩】N郵便局（2冊記帳）～O商店　3,000歩
・今日は2回目の年金振込み日。8-9月分。通知のはがきはまだ来ていない。来ても来なくても金額は変わらないのだが。変わるときだけ来るのだろうか。
・なので郵便局はお年寄りで混み合っているかと思えば、女子高生が2人だけ。拍子抜け。
・30件で一括記帳となるが、papaのそれは7月6日から10月15日で30件だ。2ヶ月強。12月から固定資産税、来年4月から国民健康保険の支払いが増えるのを考慮すると2ヶ月弱で30件となる。毎月記帳する必要があるが、毎月生活費を下ろす必要もあるので、そのときの記帳でよかろう。健康が第一となる。
・O商店出来上がり引取り　704円（税抜き670円）

【記録グラフ】
脈圧の1ヶ月平均
58mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
163mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		脈圧
66mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
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