★4日目:ジョギングなし 掃除とジム 水泳1300m【まるちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日(木)

★4日目:ジョギングなし 掃除とジム 水泳1300m

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昨日は遅くまでチャットに明け暮れてしまったため、おきたの10時過ぎ。
よってジョギングもなし。

今日は掃除してジム行こう。
気ままなニート生活(笑)

水泳1300m、腹筋50回、ベンチプレス100回、その他

【記録グラフ】
水泳
1300m
水泳(m) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
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