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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(木)      
10月2日(金)      
10月3日(土)      
10月4日(日)      
10月5日(月)      
10月6日(火)      
10月7日(水)      
10月8日(木)      
10月9日(金)      
10月10日(土)      
10月11日(日)      
10月12日(月) 1441 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
+24kcal   ★10月12日 祝日  
10月13日(火) 1459 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-608kcal   ★記録2日目　ジョギング開始  
10月14日(水) 1042 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-975kcal   ★3日目：ジョギング→掃除→区...  
10月15日(木) 1118 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-624kcal   ★4日目：ジョギングなし　掃除...  
10月16日(金) 1262 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-767kcal   ★5日目：ジョギングとジム  
10月17日(土) 983 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-984kcal   ★6日目：雨なので隠遁（笑）  
10月18日(日) 1089 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-628kcal   7日目：ジムに行くべきか否か  
10月19日(月) 1316 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-101kcal   8日目：胃を痛める  
10月20日(火) 1268 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-149kcal   9日目：子宮検診所見あり  
10月21日(水) 1176 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-241kcal   10日目：ちょっとリバウンドか...  
10月22日(木) 1099 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-868kcal   11日目：子宮の精密検査を受け...  
10月23日(金) 1266 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-726kcal   12日目：夜は外食…　運動せに...  
10月24日(土) 2059 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
+642kcal   13日目：夜はホルモン  
10月25日(日) 2050 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
+633kcal   14日目：お伊勢参り  
10月26日(月) 978 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-439kcal   15日目：今日は食事制限せねば  
10月27日(火) 1087 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-955kcal   16日目：今日はジムに行くぞ  
10月28日(水) 1593 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-324kcal   17日目：ブクマとジムの日々  
10月29日(木) 780 kcal  
基礎代謝 1417 kcal
-637kcal   18日目：食材一斉処理  
10月30日(金)  
基礎代謝 1417 kcal
-1417kcal   19日目：関東旅行、横浜で映画  
10月31日(土)  
基礎代謝 1417 kcal
-1417kcal   20日目：お江戸古地図散策  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 23,066 kcal 33,627 kcal -10,561 kcal
平均 kcal 1,281 kcal 1,681 kcal -400 kcal
記録日数 18 日 20 日  
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