10日目：ちょっとリバウンドかな。。【まるちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

10日目：ちょっとリバウンドかな。。
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今日はハロワに行った。

2日間ジムに行かなかったから、若干体重が戻ったかな。
明日はジムにいけるといいな。でも精密検査あるから無理かも。
本当に怖いです。。

摂取カロリーは抑えたけど、ちょっとバランス悪いかな。
もう少したんぱく質を摂らないと筋肉が減るな、と思いつつ。。なかなか。

【記録グラフ】
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