no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
4512点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		自転車（街乗り）
20分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
日清シスコ フルーツグラノーラ（1人前） 203 kcal
低脂肪乳（0.4人前） 38.1 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
日本ハム ソフトベーグル（1人前） 176 kcal
明治 スライスチーズ（1人前） 53 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ラード（0.2人前） 22.6 kcal
かぼちゃのサラダ（0.2人前） 58.4 kcal
フジッコ サラダにおいしい（1人前） 53.1 kcal
明治乳業 モツアレラ（1人前） 54 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
大根（根）（3人前） 21.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1.5人前） 101 kcal
タカノフーズ 納豆（0.8人前） 78.4 kcal
KEX ウエハースチョコレート（1人前） 66.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
明治 十勝スマートチーズ（1人前） 36 kcal
  1819 kcal
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