no title【ゆまぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ロースハム（4人前） 118 kcal
納豆（0.6人前） 60 kcal
13時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（5人前） 135 kcal
18時
山崎パン ランチパック　やきそば（2人前） 204 kcal
21時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
グランビスタホテル＆リゾート バームクーヘン チョコレート （0.2人前） 83.6 kcal
22時
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
  990 kcal
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