明日の競馬予想をする日【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

明日の競馬予想をする日
< 余興練習 　｜　市民ふれあいステー... >


【記録グラフ】
自転車通勤
75分
自転車通勤（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
21.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		タバコ
17本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
栗まんじゅう（0.5人前） 77.3 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
14時
ハインツ デミグラスソース（1人前） 102 kcal
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
海老フライ（1人前） 145 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（0.4人前） 51.6 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
  2294 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2009/10/16 19:59 
その馬ウオッカによく似てるな！
ウオッカちゃうやろうけど
 セイスケ 2009/10/17 18:12 
似てるやろ。いいやろ。
ｃｈｅｒｒｙ 2009/10/16 20:00 
笑顔満点！
rednote 2009/10/16 22:11 
rednoteと申します♪

はじめまして♪

明日と言わず♪

秋華賞♪

なんかいい情報お持ちですか♪

ブエナに死角はあるでしょうか？
 セイスケ 2009/10/17 18:14 
コメントありがとうございます。ブエナの死角は内回りな事と調教が◎ではなかった事くらいでしょうか。有力馬に「死角あり」と新聞が騒いでいるときほど、有力馬って負けないものだと思ってます。
今日の最終オッズで単勝が2.1もついてますね。買い時だと思いますが、明日は買わないかもしれません。
rednote 2009/10/17 21:28 
これでっ！

四位→安藤、三浦、川田、藤田、岩田

(^_^)v
 セイスケ 2009/10/18 00:28 
ブロードストリートは調教がゆるいのが気になります。前走のレコードの反動があるような気がしてなりません。買うなら馬連⑤→③以外の総流しでしょうか。
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