自転車通勤（分）のグラフ・データ

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自転車通勤(分)のグラフ

2009年10月
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自転車通勤のグラフ
日別データ（10月）

10月の「自転車通勤」データ推移

日付 自転車通勤 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 75分 525 kcal up   760分   ＭＢ結婚式　余興打ち合わせ  
10月2日(金)           今日はスプリンターズSを予想す...  
10月3日(土)           中山９R（芙蓉S）ゲット！  
10月4日(日) 35分 245 kcal up   795分   初のハーフマラソン！  
10月5日(月)           筋肉痛が・・・  
10月6日(火) 70分 490 kcal up   865分   筋肉痛解消！  
10月7日(水)           中村文昭さん講演会　by経営研...  
10月8日(木)           健康診断前夜  
10月9日(金)           健康診断  
10月10日(土)           競馬始めて17年目。淀出撃も撃...  
10月11日(日)           毎日王冠撃沈  
10月12日(月)           伊吹山登山  
10月13日(火)           YEG役員会→スタッフ会議 ｉ...  
10月14日(水) 30分 210 kcal up   895分   YEGランチミーティング～栗東...  
10月15日(木) 75分 525 kcal up   970分   余興練習  
10月16日(金) 75分 525 kcal up   1045分   明日の競馬予想をする日  
10月17日(土) 50分 350 kcal up   1095分   市民ふれあいステージ初日  
10月18日(日)           市民ふれあいステージ最終日  
10月19日(月)           理事選び本格化  
10月20日(火) 65分 455 kcal up   1160分   今日は大忙し！クリスとディナー...  
10月21日(水) 80分 560 kcal up   1240分   最後の1人が決まる。  
10月22日(木) 75分 525 kcal up   1315分   朝からスタッフ会議。しんどい。  
10月23日(金) 75分 525 kcal up   1390分   忙しい＆悩み  
10月24日(土)           ＭＢ結婚式＠TOKYO  
10月25日(日)           菊花賞観戦＠東京競馬場  
10月26日(月)           やや不完全燃焼  
10月27日(火)           夜から松山へ  
10月28日(水)           全国大会現地調査当日＠松山  
10月29日(木) 30分 210 kcal up   1420分   早起きして会社へ  
10月30日(金)           朝から大山崎へ  
10月31日(土)           スワンS  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 735分 （先月：685分）
平均数（今月） up 61.3分 （先月：40.3分）
最高数（今月） up 80分 （先月：70分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：76%）
総合データ（～10月）
合計数 1,420分
平均数 49分
最高数 80分（記録日：2009/10/21）
目標達成率 86%