初のハーフマラソン!【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日(日)

初のハーフマラソン!

< 中山9R(芙蓉S)...  | 筋肉痛が・・・ >
初のハーフマラソンは「鴨川おいでやすマラソン」。2時間41分で何とか完走。

出町柳を出て鴨川沿いを北上。1周目の北上はバテながらもなんとか行けた。給水ポイントを経て、南下の際に途中でめちゃくちゃしんどくなり、歩く。歩いている間に卓ちゃんに追いつかれる。ここで、「もう2周目は行かないでおこう」と決めた。太ももがパンパンなことよりも心が折れた。
今出川の橋を超えると折り返しポイントまで結構キョリがある。。。「まあいっか。どうせあとこれだけ走ったら終わるんやし」と気を取り直し、走った。折り返しポイントを過ぎてスタート地点に近づく。10キロの方が次々とゴールしている。「ああ、もう終われる」10キロのゴールには入らず、卓ちゃんに終わる旨を告げ、足を止めた。
卓ちゃんは「嫁さんがこの辺まで来てれば、オレももう止めるわ」と気を使って電話をかけるフリ?をしてくれる。卓ちゃんの姿を見ないように座って下を向いていた。ハーフのゼッケンをつけてとまっている人なんて誰もいない。やがて卓ちゃんの姿は見えなくなった。走っていったのだろうか。

「こんな平地も走れへんのやったら、11月のハーフマラソン、出たくないなあ」と思っていた。

が、

ちょっと待てよ。

今、止めるのは簡単だ。周囲の人に「足が限界で・・・」と言ったら、表面上は納得してくれるだろう。
でも、でも、でも。それでいいのか?練習不足なのは自分のせい。それでいいのか?
と自問自答する。


「アカンやろ」


もう1度走り出した。途中で卓ちゃんに追いついて、卓ちゃんを抜かして、歩きながら、走りながら、何とかしてゴールを目指した。「早いタイムはいりません って言ってたよな」とか思いながら。

歩きながら、走りながらを経て、何とか鴨川上流まで行けた。「この橋を渡ったら給水ポイントだ」足が自然と動く。給水をして、走り出すも、なかなか進まない。歩きながら、走りながら。

で、今出川の橋がやっと見えた。ここからが長い。係りの人に励まされながらなんとかゴールできた。
ゴールの10mほど前から、両足後腿がつっていた。


卓ちゃんも無事ゴールし、卓ちゃん一家と少し休む。
なぜか坦坦うどんを食べていた卓ちゃん。「これ、胸焼けするわ~」そらそうやろ。走り終わって坦坦うどんを選ぶ意味がわからない。

出町の駐車場に卓ちゃんの車が止めてあったので、一緒に向かう。
途中で「白玉・・・宇治金時」なんて看板が目に入る。今食べると、この瞬間、世界で一番カキ氷をおいしいと思っている人間になるのは間違いない。でもグッとこらえる。
帰り道にローソンがあった。抑えられず、「ガリガリくんソーダ味」を買う。めっちゃうまい。すこぶるうまい。こんなにうまいものだったとは、、、ガリガリくん恐るべし。

で、何とか自転車で家に到着。
2階に上がる前にシャワーを浴びる。2階にあがると台所に餃子が2個あった。2個ってなんて微妙な数字。食べないはずもなく、パクパクと食べる。そして、餃子のスイッチが入る。

で、ビールを飲みながらスプリンターズSを予想して、見て、取り負けして。

王将へ向かった。

生ビールと餃子2人前を注文して、903円。なんていいお店なんだろう!


って1日でした。


【記録グラフ】
自転車通勤
35分
自転車通勤(分) のグラフ
ジョギング
21km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
120分
ジョギング(分) のグラフ
タバコ
6本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
3436kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
あん団子(1人前) 121 kcal
キャベツ(1人前) --- kcal
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト 90g(1人前) 68 kcal
10時
ロッテリア 絶品チーズバーガー(1人前) 453 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エム(1人前) 263 kcal
ロッテリア レギュラーコーヒー 挽きたて(1人前) 7 kcal
12時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml(2人前) 270 kcal
14時
キリンビバレッジ キリン アミノサプリ 500ml(1.5人前) 180 kcal
加ト吉 うどん 140g oto(1人前) 147 kcal
15時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君 ソーダ(1人前) 68 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(1人前) 147 kcal
16時
王将 餃子(2.2人前) 460 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ(1人前) 163 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(0.5人前) 105 kcal
すき焼き(1.4人前) 852 kcal
梨 中1個約330グラム 梨 (0.4人前) 17.2 kcal
(0.3人前) 23.4 kcal
  3436 kcal
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