左ひざ痛おさまらず・・・【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

左ひざ痛おさまらず・・・
< ワケンに勝つ！栗栖... 　｜　no title >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 134 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
12時
ヘテパシフィック カロリープラス　チョコ味（0.5人前） 165 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
セービング 柿ピー（1人前） 109 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（4人前） 168 kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
かぶと油あげの煮浸し（1人前） 62.7 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  1994 kcal
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