no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

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< 左ひざ痛おさまらず... 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
モスバーガー テリヤキバーガー（1人前） 435 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
20時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
oto まぐろ（1人前） 125 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
タンシチュー（0.4人前） 287 kcal
  3132 kcal
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