はじめー【かなこかなさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

はじめー
　｜　ずんずん >

今日から書くぞ！！！


激痩せしちゃおう作戦★きゃほーい
【記録グラフ】
食事の記録
1184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
紀文 豆乳 （1人前） 114 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
20時
鶏肉（1人前） 356 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1184 kcal
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