ずんずん【かなこかなさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

ずんずん
< はじめー 　｜　う～ん >

昨晩下剤飲んで寝たら
明け方、ぴーはんぱなかった(笑)

お腹の痛さも最上級でひた！！


便秘つらいよーう




てか明日焼き肉食べ放題とか自殺行為(笑)
【記録グラフ】
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
14時
ニチレイ ミニハンバーグ（3人前） 150 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
21時
温州みかん（4人前） 101 kcal
  1236 kcal
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