減量計画【pochikunさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pochikunさんのトップページ>記録ノートを見る>減量計画
09年10月21日（水）

減量計画
< 食事 　｜　今日のご飯 >
１２月１５日までに　とりあえず５キロがんばります

【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
104.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
CO-OP 寿司　いくら（1人前） 59 kcal
  1724 kcal
食事レポートを見る
コメント
pochikun 2009/10/21 23:24 
いくらは、お寿司ではなく、塩いくらをご飯にかけました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE