今日のご飯【pochikunさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

今日のご飯
< 減量計画


【記録グラフ】
食事の記録
1024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
104kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
トースト（1人前） 270 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ブルコギ（1人前） --- kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
  1024 kcal
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