スタート【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>CYZOさんのトップページ>記録ノートを見る>スタート
09年10月22日（木）

スタート
　｜　2日目 >


【記録グラフ】
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ウインナーのポトフ（1人前） 190 kcal
10時
サントリー サントリー 胡麻麦茶 350ml（1人前） 0 kcal
13時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
セブンイレブン １日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ（1人前） 177 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
もやしのナムル（0.2人前） 7.7 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.1人前） 7.1 kcal
さんま（0.5人前） 65.9 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
22時
緑茶ハイ（1人前） 117 kcal
  1888 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE