no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

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【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
日清シスコ フルーツグラノーラ（0.8人前） 162 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
じゃがいも（1人前） 38 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 27.2 kcal
食塩（0.5人前） 0 kcal
20時
日本ハム ソフトベーグル（1人前） 176 kcal
ミートボール（0.5人前） 212 kcal
ホールトマト（缶詰）（0.5人前） 40 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
にんじんとパプリカのマリネ（0.3人前） 35 kcal
明治 スライスチーズ（2人前） 106 kcal
あんみつ（1人前） 106 kcal
  1457 kcal
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