no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清シスコ フルーツグラノーラ（1人前） 203 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
20時
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース（1人前） 503 kcal
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
鮭（1.4人前） 207 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
玉ねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  1644 kcal
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