no title【たまねぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
4500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
トップバリュウ カルシウム入り低脂肪乳（1人前） 63.9 kcal
8時
ファミリーマート 惣菜パンスパイシーミートチーズ（1人前） 188 kcal
12時
セブンイレブン 10品目のおかずの煮物Ｎ１（1人前） 202 kcal
セブンイレブン コールスロー（1人前） 102 kcal
セブンイレブン わかめおにぎり（1人前） 169 kcal
  811 kcal
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