no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
カレー鍋（0.1人前） 236 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
12時
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 58.8 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
三色丼（1人前） 870 kcal
味噌汁（1人前） 67.3 kcal
ちくわ揚げ（0.3人前） 101 kcal
19時
カレーうどん（0.5人前） 178 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サイコロステーキ（1人前） 67.2 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2607 kcal
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