ピンキーなワンピ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

ピンキーなワンピ
< めろんぱん 　｜　二次会 >
お昼にちゃんとごはん☆

FOREVERでぶっりぶりなワンピ買って
サロン行って

大満足で帰宅ーー

明日楽しみ☆

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
麩うどん（1人前） 298 kcal
10時
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
12時
ユーラク ブラックサンダーアイス（1人前） 276 kcal
13時
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
もやしの味噌汁（1人前） 20.3 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
だいこんおろし（1人前） 10 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 4.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1318 kcal
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