足裏【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

足裏
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【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
納豆（1人前） 100 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
13時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ビーフシチュー（0.5人前） 319 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
さけ（0.7人前） 103 kcal
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
22時
ごはん（1人前） 151 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
さけ（0.5人前） 73.8 kcal
シチュー（0.5人前） 242 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
スイートファクトリー チーズケーキ（0.8人前） 316 kcal
  2026 kcal
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