no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
水炊き（1人前） 37.1 kcal
手羽先（1人前） 85.8 kcal
15時
日清シスコ ココナッツサブレ ミニ（1人前） 47.8 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 252 kcal
味噌汁（薄揚げとかぶ）（1人前） 61.8 kcal
マグロ（1人前） 62.5 kcal
手羽先（1人前） 129 kcal
ツナサラダ（1人前） 90.5 kcal
21時
みかん（2人前） 50.6 kcal
22時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
  1229 kcal
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