食いすぎた【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

食いすぎた
< イタリアンの屋台 　｜　無心 >
鬼の敵みたいに食い過ぎ。

セバスチャンはよく誘ってくれるけど、平日とか彼のペースで食べてたらダイエットなんて一生無理。

もう今度は外食週一以外は断ることにしよう。
【記録グラフ】
ウエスト
67cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
14時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
柿（1人前） 78 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
  1680 kcal
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コメント
せぶ 2009/10/26 19:50 
それを言うなら親の敵。
どこの言語かわからんメールの先生か。
その体重増加でどんなけ食い散らかしたか想像つくわ～
らりくまげんちょん 2009/10/26 21:06 
そ。

一生この体重だったらモチベーション下がる。

ここいらで私ぐっとやせなマジ心の均衡保てません。

あそう、そう。
親の敵か…。鬼ってなんやろ？
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