食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チキンカツ
ご飯
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
野菜炒め
ビール
サワー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
黒ビール（4人前） 644 kcal
サワー（3人前） 706 kcal
  2374 kcal
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