no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
9時
山崎 ラスク（3人前） 60 kcal
14時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
18時
セブンイレブン おにぎり チャーシューマヨ（1人前） 213 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
松岡水産 スモークサーモン（1人前） 72 kcal
エースコック スープはるさめ　ふんわりかきたま（1人前） 96 kcal
22時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 157 kcal
里芋の煮っころがし（0.5人前） 51.5 kcal
  1008 kcal
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