no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
21時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（4人前） 248 kcal
  1026 kcal
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