no title【u_m*03*4iさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

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< 10月29日 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
里いも（1人前） 23.2 kcal
山崎 デニッシュ（1人前） 448 kcal
12時
グリコ こだわり工房 ココア＆チョコチップ ブラン [袋]（1人前） 179 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
16時
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（1人前） 25 kcal
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（1人前） 25 kcal
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（1人前） 25 kcal
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（1人前） 25 kcal
20時
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
22時
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
  1795 kcal
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