no title【netsyonenさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

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【朝ごはん】
卵、のり、ご飯
【昼ごはん】
ハンバーグ、海老フライ、みそ汁、ご飯、コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
すし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵（1人前） 64.9 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
海老フライ（1人前） 218 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
17時
すし（1人前） 621 kcal
  1942 kcal
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