no title【19660510さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>19660510さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月31日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
乗馬（時間）
30分
乗馬（時間）（分） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
90.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
17時
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 190 kcal
20時
ロールキャベツ（3人前） 1045 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  3485 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE