一人で初ハーフマラソン走破【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

一人で初ハーフマラソン走破
< 文化祭 　｜　吉田山おでん屋台 >


【記録グラフ】
ジョギング
20km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
119分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
柿（2人前） 156 kcal
12時
タカモリ パスタ　トマトソース（1人前） 157 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
CoCo壱番屋 ツナ（1人前） 105 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
19時
酢豚（0.4人前） 253 kcal
坦々麺（0.4人前） 308 kcal
八宝菜（0.4人前） 105 kcal
デニーズ 生ビール（4人前） 652 kcal
五目チャーハン（0.3人前） 152 kcal
くらげ（0.4人前） 71.1 kcal
しゅうまい（0.5人前） 104 kcal
  2496 kcal
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