ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2009年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           no title  
11月2日(月)           no title  
11月3日(火)           文化祭  
11月4日(水) 119分 1309 kcal up   1054分   一人で初ハーフマラソン走破  
11月5日(木)           吉田山おでん屋台  
11月6日(金)           居残り当番  
11月7日(土)           ＤＣ会  
11月8日(日) 40分 440 kcal dwn   1094分   正倉院展・阿修羅展  
11月9日(月)           入試会議疲れた・・・  
11月10日(火)           抽選会  
11月11日(水)           レッドクリフみる  
11月12日(木) 45分 495 kcal dwn   1139分   いの田  
11月13日(金)           no title  
11月14日(土)           大懇親会  
11月15日(日) 120分 1320 kcal up   1259分   自主的ハーフ  
11月16日(月)           no title  
11月17日(火)           no title  
11月18日(水) 20分 220 kcal dwn   1279分   マラソン前軽く練習  
11月19日(木)           no title  
11月20日(金)           no title  
11月21日(土)           no title  
11月22日(日)           マラソン前夜、カーボローディン...  
11月23日(月) 200分 2200 kcal up   1479分   福知山マラソン  
11月24日(火)           疲労困憊  
11月25日(水)           久々里空木  
11月26日(木)           打ち合わせ  
11月27日(金)           当番  
11月28日(土)           V婚約！おめでとう！  
11月29日(日)           無念惜敗！ウオッカおめでとう！  
11月30日(月)           no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 544分 （先月：461分）
平均数（今月） up 90.7分 （先月：65.9分）
最高数（今月） up 200分 （先月：120分）
目標達成率（今月） up 50% （先月：29%）
総合データ（～11月）
合計数 1,479分
平均数 37分
最高数 200分（記録日：2009/11/23）
目標達成率 15%