no title【Tsuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
森永乳業 黒酢（1人前） 45 kcal
20時
御飯（1人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1884 kcal
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