no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（2人前） 204 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ういんなー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（1人前） 130 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
わさび漬け（0.3人前） 7 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
18時
コカコーラ ロイヤルミルクティー（1人前） 109 kcal
22時
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
おでん（1人前） 197 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
アサヒビール あさひ（2人前） 240 kcal
  1946 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2009/11/07 06:23 
わぁぁ↑めっちゃ艶っぽい画像(^^)
なんか画像拝見だけにのぞいてますよね・・・・^^;
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