no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
茶碗蒸し（1人前） 69.7 kcal
9時
木村屋 れん乳クリームサンド（0.7人前） 345 kcal
12時
納豆巻（1人前） 296 kcal
14時
Q.B.B ラムレーズン（1人前） 57 kcal
16時
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
19時
シマダヤ 焼そば鉄板麺 お好みソース味（1人前） 372 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  1298 kcal
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