ざかざかな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

ざかざかな雨
< さわさわな曇り 　｜　もくもくな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
9999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
野菜の煮込み（1人前） 256 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
キャベツとさつまいもの雑炊（1人前） 622 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1839 kcal
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