no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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< 田道 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
ケンタッキーフライドチキン デリシャスドレッシング（1人前） 135 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
松屋 お新香（1人前） 13 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
3時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 145 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
卵焼き（1人前） 197 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
  2674 kcal
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