no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シチュー（0.1人前） 48.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
21時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
ハムチーズサンド（1.1人前） 484 kcal
幸楽苑 味噌らーめん（1人前） 908 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ﾏﾙｶｲｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ㈱ クランベリージュース（2人前） 112 kcal
22時
トップバリュー ビーフジャーキー（1人前） 25 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1985 kcal
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