今朝は【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>テッちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>今朝は
09年11月11日（水）

今朝は
< 近頃 　｜　今日も >
真冬並みの雪で走りづらかった＞＜

【記録グラフ】
今日の体調
5
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE