no title【Tsuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
  2035 kcal
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