no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

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【朝ごはん】

・りんご
・おせんべい


【昼ごはん】

・餃子
・くるみパン
【間食】

【晩ごはん】


・水炊きスープ
・鶏皮
・豆鰺の唐揚げ
・コールスロー
・小芋、大根の煮物


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
りんご（1人前） 91.8 kcal
アンデルセン 胡桃パン（1人前） 306 kcal
ギョウザ（1人前） 382 kcal
煎餅（1人前） --- kcal
  780 kcal
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