no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

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【朝ごはん】

・りんご

【昼ごはん】

・鮭のおにぎり
・ほうれん草とわかめの炒め物


【間食】

・クッキー
・しばわかめ
・おせんべい


【晩ごはん】

・カップ麺
・フランクフルト
・和菓子

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
りんご（1人前） 91.8 kcal
おにぎり（1人前） 372 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
くきわかめ（1人前） --- kcal
せんべい（1人前） --- kcal
カップ麺（1人前） --- kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
  619 kcal
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