091113【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日(金)

091113

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重
87.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
490kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
11時
ダノンジャパン 野菜炒め(1人前) 67 kcal
不二家 チョコレート(1人前) 26 kcal
パン(1人前) 172 kcal
ツナサラダ(1人前) 226 kcal
  490 kcal
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