残業【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>セイスケさんのトップページ>記録ノートを見る>残業
09年11月13日（金）

残業
< 部会案やり直し 　｜　中高同窓会 >


【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
  2166 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE