no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
  1695 kcal
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